15 великих действий, которые полностью изменят вашу жизнь

15 великих действий, которые полностью изменят вашу жизнь

Узнайте как простые действия смогут полностью изменить жизнь к лучшему. Простые действия помогут добиться успеха во всех сферах жизни.

Поддерживать постоянный порядок в своей жизни

То есть нужен порядок во всем. Но главное нужно начать с себя, со своих мыслей, со своей комнаты, кабинета, кровати, квартиры/дома. Нужно навести порядок в своей жизни здоровье, карьере, отношениях, деньгах, доме, эмоциях, мыслях.

У каждого дела должно быть свое время, у каждой вещи должно быть свое место.

Убрать хаос из своей жизни не просто. Ведь нужно посмотреть на каждую свою мысль, действие, вещь и подумать насколько все это вам нужно. Начните со своей квартиры/комнаты. Сколько вещей в ней? Чем вы пользуетесь? Как часто вытираете с них пыль? Действительно ли эти все вещи вам нужны?

Каждый день иметь хорошее настроение

15 великих действий, которые полностью изменят вашу жизнь

Вставать каждый день с улыбкой и ложиться спать с благодарностью. Это очень сложно сделать. Особенно, если перед этим смотреть телевизор с тупыми сериалами и кровавыми новостями (но других же не показывают) или конфликтовать с близкими. Но от настроения и настроя зависят наша жизнь, успех, карьера, отношения с близкими и коллегами.

Нужно научиться выходить из плохих эмоций. Для этого есть огромное количество техник, свежий воздух и спорт. (Внимание! Этот пункт не касается людей с клинической депрессией, которая корректируется с помощью лекарственных средств).

Истребить в себе жертву

Большинство людей, особенно это касается россиян, во всем винят всех вокруг. По их мнению, самые главные «вредуны» — это жена/муж, тещя, зять, начальник, Правительство, Президент, экономика России и других стран, страна, родители, водитель соседней машины, сантехник, дворник, список можно продолжать до бесконечности.

Непринятие ответственности на себя признак слабости. Сильные берут ответственность на себя, ищут пути решения и доходят до цели. Изменить мир вокруг — очень сложно, зато изменить себя — под силу каждому!

Победить свои предыдущие ошибки и неудачи

15 великих действий, которые полностью изменят вашу жизнь

Да, все знают про грабли и что не нужно на них наступать. Но большинство из нас с маниакальной настойчивостью продолжают делать одни и те же ошибки. О своих действиях в будущем никто не позаботится кроме нас самих. Здесь помогает только записи в дневнике и периодический анализ своих записей и текущих действий.

Неудачники обычно говорят «я пробовал, ничего не получилось, больше не хочу». Успешные точно так же пробуют, точно также терпят неудачу и ищут другие способы достижения своих целей.

Успешные люди рассматривают свои неудачи как один из основных источников знаний.

Иметь здоровое и сильное тело

Это не значит, что нужно пойти в клинику и убрать лишний жир или еще что-нибудь. Это значит, любое тело (большое и маленькое) привести в тонус за счет физических упражнений. По себе знаю, что заставить делать каждый день зарядку очень сложно, бегать каждое утро еще сложнее. Но сделать маленькие шажки очень просто. Например, каждое утро делать 10 приседаний, пройти до следующей остановки и там сесть на транспорт, не использовать лифт хотя бы на 1 этаж, заменить колу водой, не пользоваться машиной один день. То есть микро-действия КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Освоить финансовую грамотность

Заработал-проел-получил-потратил, так живет большинство людей. Далее всегда: кредит до зарплаты, ипотека, автокредит, нищенская пенсия (или, возможно, через несколько лет вообще ее отсутствие, в России может быть все что угодно). Тратить все заработанные деньги (и даже больше) очень легко. Очень сложно освоить дисциплину финансов: вести бюджет, постоянно откладывать, избегать кредитов и долгов.

Выстроить хорошие отношения

Одержать победу над своими претензиями, раздражением, обидами, гневом, неудовлетворенностью и другими чувствами требует очень больших усилий и постоянной работы и вас и ваших близких. По своему опыту скажу, лучше показывать собственный пример (то есть опять нужно начать с себя), через некоторое время меняются все.

Истребить любые обиды

Все обиды тянут нас вниз. Но, как же, многие их любят: постоянно вызывают в своем воображении, культивируют, раздувают до невероятных размеров. Нужно научиться прощать других людей, то есть отпускать эмоцию, связанную с действиями людей, отпускать прошлое.

Быть счастливым

Счастье это не вещь, которую можно приобрести или где-то достать. Счастье это тот же самый труд, и над ним нужно работать каждый день.

Увеличить свое время

У всех людей в сутках 24 часа. Однако, один успевает переделать «горы» работы, заняться спортом, прочитать книгу, провести время с близкими и еще очень много всего. Другой не успевает ничего: сходил на работу, доехал обратно до дома, посмотрел телек, день прошел. Здесь помогает только наличие ясных (в измеряемом виде) целей, мотивация, простейшие способы управления временем, спорт, свежий воздух.

Добиться успеха на работе/в своем деле

Работа – это важнейшая и очень большая часть нашей жизни. По-хорошему, нужно работать всю жизнь до самой смерти. Быть социально значимым это и есть один из элементов долголетия. А если работать всю жизнь, то это значит постоянно делать больше чем обязан, искать эффективные решения, постоянно учиться, менять работу и профессию.

Избавиться от зависти

Зависть — это абсолютно бессмысленное занятие и зря потраченное время. Тоже касается и сравнения. Делать как в модном журнале или у друга – это тупой путь в никуда. Умные люди быстро приходят к пониманию, что лучше жить своей жизнью, чем иметь статусные игрушки, доказывая окружающим, что ты такой же и даже лучше.

Избавиться от вещизма

Сначала мы имеем вещи, тратя время на поиск и покупку. Потом вещи имеют нас, на них нужно постоянно время (стряхивать пыль, увеличивать место хранения, стирать, прочее). Зачем иметь горы вазочек, статуэток, одежды, обуви, мебели, детских игрушек и вещей, ведь чаще всего мы этим даже не пользуемся.

Уменьшите число вещей в своей жизни, и сразу станет легче дышать

.Заняться воспитанием своих детей

Бессмысленно надеяться на школу, воспитателей, тренеров, бабушек и дедушек, что они все воспитают наших детей. Нет, этого точно не будет. Основное воспитание происходит только в семье. Все остальные только помогают или мешают. Уже много кратно доказано, неважно, сколько времени проводить со своим ребенком. Важно только качество. Можно целый день быть с ребенком дома, но не быть вовлеченным в его дела. А можно 15 минут прочитать книгу и разобрать основные мысли прочитанного – это уже даст больше чем видимое присутствие.

Поднять свою самооценку

Все известно, что окружающие относятся к нам так, как мы сами к себе относимся. Многие скажут «а мне плевать, как ко мне относятся», если у вас ответ такой, то перечитайте пункт “Про отношения”. В самооценке чудо не произойдет, не ждите, сама по себе она не увеличится с возрастом. Только работа над собой поможет. И чем раньше ее начинать, тем лучше.

Что такое работа над собой? Фактически это и есть эти эффективные привычки, которые здесь приведены. Вы смотрите каждый день в Журнал результатов и видите, как увеличивается количество эффективных дней или наоборот был провал, но вы смогли подняться и самооценка медленно, но верно растет. Нужно работать над собой каждый день и самооценка вырастет сама.

Мотивационный призыв к действию

Начните с микро-шагов и ваша жизнь сразу измениться к лучшему

Как действовать с этим списком. Не нужно браться сразу за все пункты. На внедрение привычки требуется минимум 21 день. У многих этот процесс занимает больше времени. Для начала нужно поставить микро цель. Например, «КАЖДОЕ утро делаю простую зарядку по 10 минут».

Для получения гарантированного результата необходимо иметь Журнал результатов, то есть тетрадку 48 листов (некоторые пользуются to do листами, но мне они не помогли). В Журнале результатов каждый день отмечать выполнение. В конце месяца подсчитать, сколько было результативных дней. И так каждый месяц следить за динамикой успеха. В конце года подсчитать, сколько дней было затрачено на выполнение задания – это всего лишь сложить 12 цифр. Этот метод внедрения привычек и фиксирования результатов проверен миллионами спортсменов. И он действительно помогает добиваться результатов в любой сфере.

Добившись микро победы в одной сфере, берите привычку/цель из другой сферы и действует также.

Скачайте удобные и простые формы для ведения семейного бюджета бесплатно

Ведение семейного бюджета: бесплатные формы Excel от Moneylife.pro

Кредитный калькулятор: переплата Excel от Moneylife.pro

Желаю вам благополучия и здоровья! Светлана Вольская. Moneylife.pro

Если хотите сохранить эту полезную статью у себя, нажмите на зеленую кнопку PDF внизу

Print Friendly, PDF & Email
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector